Description: ¡Pierda peso y queme grasa con dos de las dietas más saludables del mundo! Cuando se trata de hacer dieta, los científicos y nutricionistas generalmente no están de acuerdo sobre la mejor manera de perder peso. Sin embargo, dos dietas son las favoritas de la multitud y son recomendadas universalmente por la comunidad científica y del fitness: la dieta DASH y mediterránea. El secreto de estas dietas radica no solo en lo que come, sino en cómo aborda la comida psicológica y emocionalmente. Establecer una relación saludable con la comida es la clave para perder peso, ¡y eso es exactamente en lo que te ayudará este libro! Piense en los franceses, italianos y españoles. Sus cocinas están llenas de pasta, pan, aceites saludables, quesos... ¡Sin embargo, se encuentran entre las naciones más saludables del mundo! Con esta guía asombrosa, aprenderá cómo NO renunciar a su comida favorita, sino reemplazarla con versiones igualmente deliciosas pero más saludables. ¡Pronto perderás kilos y te sentirás mejor que nunca! Esto es lo que obtienes con este libro: Una explicación detallada de por qué funciona esta dieta y cómo transferirla a este tipo de cocina.Una guía sobre cómo perder peso RÁPIDAMENTE con la dieta mediterráneaUna guía completa sobre qué comer y qué evitar al seguir este estilo de vida.Cómo utilizar la comida mediterránea para curar la inflamación y otros problemas de saludDescubra la ciencia sólida detrás de la dieta DASH y diga adiós a los mitos y conceptos erróneosAdapte la dieta DASH a su presupuesto y a sus preferencias gustativas únicasHaga la transición a la dieta DASH rápida y fácilmente siguiendo planes de alimentación detallados y estrategias de nutrición integralesMejore su bienestar haciendo de la dieta DASH una parte sin esfuerzo de su estilo de vida¡Y más! La dieta DASH & Mediterranean es más que una simple herramienta para bajar de peso. Lo que obtienes con este libro es una guía completa sobre cómo tomar decisiones excelentes y saludables para ti y cómo implementar hábitos extremadamente beneficiosos en tu vida. Si desea convertirse en una persona más saludable y feliz, desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y comience a leer.
Price: 47.99 AUD
Location: Hillsdale, NSW
End Time: 2024-12-05T00:00:52.000Z
Shipping Cost: 32.41 AUD
Product Images
Item Specifics
Return shipping will be paid by: Buyer
Returns Accepted: Returns Accepted
Item must be returned within: 60 Days
Return policy details:
EAN: 9781800763395
UPC: 9781800763395
ISBN: 9781800763395
MPN: N/A
Item Length: 20.3 cm
Book Title: Dieta Dash y Dieta Mediterranea Para Principiantes: La formula mas eficaz de Alimentacion Saludable y el Programa de Perdida de Peso para la Inflamacion Cronica, Prevencion de la Diabetes, la Longevidad y Bajar la Presion Arterial; !Incluye Recetas!
Item Height: 203mm
Item Width: 127mm
Author: Bobby Murray
Format: Hardcover
Language: Spanish
Topic: Health, Popular Medicine
Publisher: Bobby Murray
Publication Year: 2021
Item Weight: 204g
Number of Pages: 78 Pages
